Efter en sommar med mycket prat om smooooooothies kan man ju inte bli annat är sugen på att prova själv.
Det har jag gjort.
Receptet snodde jag ur en tidning med glansigt omslag i Frösakull så, Tack!, vem det nu än var som lämnade den.
Mixa ihop en halv banan med ett halvt glas med frusna bär eller frukt (mango, jordgubb, svartvinbär), ett halvt glas mjölk, ett par matskedar yoghurt, lite blandade nötter och ett gäng havregryn.
(Tydligen tar nötterna och havregrynen upp sockret från bären på något sätt och gör så att man håller sej mätt längre och det är riktigt gott också!)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar